We kunnen het er allemaal over een zijn. Breien is goed voor ons. Er zijn zoveel voordelen dat je niet anders kan dan beginnen met breien. En als je nog niet overtuigd zou zijn, zal je dat wel zijn na het lezen van deze post.

Plezier

Al weet jij het best waarom je er ooit aan begonnen bent en het wil blijven doen. Het is gewoon zo leuk! Je doet het eerst en vooral omdat je het graag doet. Al kan je nu heel goedkoop gebreide truien in de winkel of online vinden. Er gaat niets boven het plezier van zelf iets maken.

Ondertussen brei ik nu al zolang dat ik eigenlijk niet meer goed weet om welke reden ik er aan begonnen ben. Op een dag had moetje (m’n oma aan papa’s kant) wol en naalden mee. Ik ben gewoon beginnen breien. Na een pauze van een aantal jaar heb ik het dan weer opgenomen. En omdat ik het zo leuk vind, doe ik het nog altijd.

Zelf dingen maken kan zoveel voldoening geven. Je hebt het gevoel dat je je tijd nuttig doorbrengt terwijl je iets moois aan het maken bent.

Iets unieks

Als je zelf je kledingstukken maakt, heb je enorm veel mogelijkheden. Je maakt iets wat anderen niet in hun kleerkast hebben hangen. Je kan kiezen in welke kleur en materiaal je het maakt. Dus zelfs als je in groep iets maakt, heb je toch weer telkens een uniek stuk.

En net omdat je iets unieks gemaakt hebt, kan je echt wel trots zijn op jezelf (al is dat voor mij nog een werkpuntje). Want je doet het toch maar.

Genieten

Bij handwerk kan je altijd dubbel genieten. Zowel van het maken als van het dragen. Je kiest voor een mooie zachte wol die je al vanaf het begin laat wegdromen. En natuurlijk doe je dat in een kleur dat je mooi vindt of waar je mooi mee staat. Dus straal je gewoon als je het draagt.

Als je voor kwaliteitsvolle wol kiest en goed voor je project zorgt, kan je er meestal jarenlang van genieten. Die is stevig en kleurvast, zodat je een heel duurzaam project maakt. En het idee dat je het zelf gemaakt hebt, is natuurlijk de kers op de taart.

Mensen ontmoeten

Voor mij is deze ook een hele belangrijke reden. Je kan natuurlijk thuis in de zetel zitten breien. Daar is niets mis mee. Maar breien kan mensen verbinden. De dag van vandaag kan je heel makkelijk mensen ontmoeten die ook zo graag doen wat jij doet. Er bestaan creacafés of je kan gewoon lekker buiten breien en een babbeltje maken met voorbijgangers. Maar als je toch liever in die zetel wil blijven zitten, kan je ook online mensen ontmoeten met dezelfde hobby.

Sociaal contact is enorm belangrijk. Dat hebben we allemaal gemerkt tijdens de afgelopen lockdowns. En een gemeenschappelijke hobby geeft je ineens een aanknopingspunt om een gesprek te starten. Je ziet wat andere mensen maken en dat kan je dan alweer extra inspiratie geven.

Bijleren

Door samen te komen met anderen die ook leven voor handwerk, kan je altijd wel iets nieuws leren. Misschien pakt iemand iets anders aan dan jij, maar had je het zo nog niet bedacht. Dat helpt je groeien. Dat is zeker.

Want laat ons het eens zijn over een ding. Je bent nooit uitgeleerd met breien. Er zijn zoveel technieken. In het laatste jaar heb ik nog zoveel bijgeleerd (zoals ajourbreien en Portugees breien) en ondertussen brei ik al meer dan 20 jaar. Maar als je net start, geef jezelf dan de tijd om het onder de knie te krijgen.

Maar daarnaast hou je de traditie ook in ere en kan je het doorgeven aan de volgende generatie. Wat op zich ook iets prachtigs is. Je kan jouw ervaring delen met anderen. Of je kan je projecten delen met anderen. Want wie krijgt nu niet graag een gebreid cadeau?

Therapeutisch

Als je al een gevorderde breister/breier bent, zal je er waarschijnlijk niet echt meer op letten. Maar het klikkende geluiden van je breinaalden zorgen voor een rustgevend effect. Je komt als het ware een beetje in een soort trance, een flow en dat is gewoonweg zalig.

Als je nog maar een beginnende breister/breier bent, raad ik je aan om niet op te geven. Telkens dezelfde bewegingen maken, vraagt wel wat concentratie. Maar eens het een automatisme wordt, kunnen die bewegingen er ook voor zorgen dat jij kan genieten van die trance/flow.

Het helpt ook om gewoon eens niet te hoeven denken aan de dagelijkse sleur en problemen. Je hebt iets om handen die je afleidt. Al dien je er dan wel tijd voor vrij te maken in je al zo drukke agenda. Met andere woorden, neem dat rustmomentje. Zeker doen, want je bent het waard hoor!

Motoriek

Het heeft niet enkel met hand-oog coördinatie te maken. Terwijl je aan het breien bent, train je je hersenen. Er zijn verschillende delen in de hersenen die tegelijkertijd werken. De frontale kwab zorgt voor je aandacht, planning en uitvoering. De pariëtale kwab zorgt voor informatie van zintuigen en ruimtelijke navigatie. De occipitale kwab verwerkt de visuele informatie. De temporale kwab interpreteert de taal en geeft er betekenis aan. En het cerebellum zorgt dan weer voor precisie en juiste timing van de bewegingen. Alles gecombineerd zorgt dat kortom voor een verbetering van je fijne motoriek.

Maar daarnaast stimuleert het ook de geest. Want hoe meer je je hersenen gebruikt, hoe langer je geest fit blijft. En daar kan je niet jong genoeg aan beginnen. Een gezonde geest is één ding. Je wil natuurlijk ook een gezond lichaam. Maar ook daar kan ik je gerust stellen. Regelmatig op een rustige manier breien, zorgt er voor dat je gewrichten in beweging blijven. Maar overdrijf niet. Door een ongemakkelijke houding of krampachtige bewegingen, kan je het omgekeerde effect bekomen. Ontspannend breien is hier de boodschap.

Er zijn echt alleen maar voordelen, nu ik er over nadenk. Deze redenen zijn allemaal op mij van toepassing. Ik maak gewoon zo graag iets unieks. Al is ervan genieten nog een werkpunt, dat therapeutische effect zorgt inderdaad wel voor een rustmoment. En hoe kan je dat beter doen dan met mensen die eenzelfde liefde hebben voor handwerk. En jij, waarom brei jij zo graag?

Bronnen

• https://wolenco.nl/waarom-is-breien-goed-voor-je/ 15 redenen waarom breien goed voor je is.
• https://plusrubriek.nl/6-redenen-waarom-breien-goed-voor-je-is/ Nog een paar extra redenen.